Con esta rutina de ejercicios para un abdomen plano podrás conseguir el cuerpo que tanto deseas.

Recuerda que tener un abdomen plano no es imposible, debes enfocarte en la alimentación  evitando principalmente las harinas y azucares refinados. Realiza la rutina de ejercicios para fortalecer los músculos del abdomen y sobre todo ten paciencia, se constante y no te rindas en el intento.

Fabiola Salas, ha sido 4 veces campeona nacional en México en la categoría Bikini. Ahora nos explica unos sencillos ejercicios para lograr un abdomen plano y espectacular!

Entrenamiento de Abdomen